Вы понимаете свой паттерн. Но продолжаете его повторять.
Я помогаю женщинам 40+ менять убеждения, которые стоят за тревогой, самокопанием, неуверенностью в себе и повторяющимися сценариями в отношениях, — чтобы то, что будет дальше, тоже могло измениться.
Core Belief Rewiring™ — шестинедельная индивидуальная программа на основе RTT и транзактного анализа, онлайн по всему миру.
Записаться на консультацию«Я помогаю женщинам 40+ становиться заметными, не оглядываясь на страх осуждения, и заново обретать доверие к себе, когда начинается новая глава жизни.»
— Елена Попова-Лэмб
Елена — сертифицированный специалист по RTT и транзактному анализу. Более двадцати лет она изучает, как стресс закрепляется в теле и в уме, — сначала как преподаватель йоги и медитации, теперь в работе с убеждениями. Её подход тёплый и прямой: вместе вы находите корень — и вместе его меняете.
Ваш ум — как устройство.
Представьте, что вы — смартфон. Часть программ установили в вас, когда вы были совсем маленькой, ещё до того, как вы научились говорить. Многие из них полезны и нужны. Но некоторые устарели, а некоторые просто неверны — и все они работают в фоне, занимая память и замедляя всё остальное.
Приложение, которое вы не закрыли
Тревога — это приложение, которое так и осталось открытым в фоне. Вы не видите его значка, но весь день оно разряжает батарею.
Не обои — а код
Мы не меняем одну привычку на другую и не наклеиваем сверху новую аффирмацию. Мы идём туда, где само убеждение было записано, — и меняем его там.
Что работает тихо
Когда старая программа перестаёт работать в фоне, становится тише — появляется место для ясности, спокойствия и доверия к себе, к которым вы возвращаетесь по умолчанию.
Процесс
R.E.W.I.R.E.™
Core Belief Rewiring™ проходит через шесть шагов в рамках чёткой шестинедельной структуры — от поиска убеждения под паттерном до прерывания старого сценария и времени, которое нужно новой реакции, чтобы закрепиться.
Распознать
Мы называем повторяющийся паттерн — поведение, чувство, триггер — и честно смотрим, во что вам обходится оставаться прежней.
Исследовать
Вместе мы идём под паттерн, к убеждению, которое на самом деле всем управляет: что оно для вас значит и где было впервые записано.
Увидеть
С помощью транзактного анализа мы ясно видим старый сценарий — унаследованные «надо», испуганного внутреннего ребёнка и спокойного взрослого, которому до сих пор не давали вставить слово.
Прервать
Мы переосмысляем убеждение и разрываем цикл, который удерживал паттерн на месте, — вырывая сорняк с корнем, а не обрывая одни и те же листья снова.
Закрепить
Вы отрабатываете новую реакцию с записью, созданной лично для вас, ежедневной рефлексией и небольшими экспериментами в жизни — новое убеждение похоже на новорождённого: его повторяют, пока оно не научится стоять само.
Воплотить
Изменение входит в повседневную жизнь: более устойчивая уверенность, более ясные границы и общение, доверие к себе, чтобы продолжать себя поддерживать.
«Я глубоко поняла некоторые свои паттерны и смогла быстро их переключить. Чувствую себя свободной от огромного груза и готовой шагнуть в свою прекрасную новую жизнь.»
Начнём?
Я работаю одновременно с небольшим числом частных клиентов. Всё начинается одинаково — с одного спокойного разговора, и вам не нужно заранее всё в себе понимать.
Записаться на консультацию